Hạt sen từ lâu đã trở thành một sản phẩm rất quen thuộc của người Việt, là một loại thuốc quý trong những bài thuốc Đông y. Hạt sen có hai loại là hạt sen tươi và hạt sen khô, thường thì hạt sen tươi có vẻ sẽ phổ biến hơn. Trong bài viết này, Hồng Lam xin gửi đến bạn đọc những công dụng tuyệt vời từ hạt sen sấy mà ít ai biết.
1. Hạn chế quá trình lão hóa da
Trong hạt sen sấy có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa cùng các enzyme thúc đẩy sản sinh collagen, giúp ngăn chặn quá trình lão hóa của da. Hơn nữa nó còn có thể xóa mờ các vết nám và tàn nhang xuất hiện theo thời gian trên khuôn mặt phụ nữ giúp làn da luôn khỏe đẹp.
2. Tác dụng của hạt sen sấy với bà bầu
Hạt sen sấy có đặc tính an thần nên rất thích hợp để điều trị chứng mất ngủ do thay đổi hormone ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Bên cạnh đó các vitamin có trong hạt sen còn giúp các cơn buồn ngủ đến đúng giờ.
Lượng protein dồi dào đóng còn đóng góp một phần quan trọng trong sự phát triển thể chất và trí não của thai nhi. Không chỉ thế, hạt sen còn giúp bổ thận, kiện tỳ và ích tâm, giảm việc rạn nứt cơ thể trong quá trình mang thai, tránh làm ảnh hưởng xấu đến cơ thể của người phụ nữ.
3. Tác dụng của hạt sen sấy với trẻ nhỏ
Lượng protein và canxi chứa trong hạt sen sấy đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương và răng ở trẻ nhỏ. Ngoài ra, hạt sen còn cung cấp nhiều chất xơ thúc đẩy quá trình tiêu hóa và bảo vệ hệ tiêu hóa của bé thật tốt.
4. Điều trị chứng đau đầu, mất ngủ hiệu quả
Thành phần có trong hạt sen sấy giòn giúp bạn cải thiện mất ngủ. Trong hạt sen có chất kiềm, glucose thơm và axit folic có tác dụng an thần, giảm căng thẳng rất hiệu quả.
Hạt sen có chứa hàm lượng gluxit, protid, vitamin nhóm B, vitamin PP, vitamin C…Những chất này giúp cải thiện đáng kể đối việc giảm nhanh các cơn đau đầu, giảm căng thẳng, stress, đặc biệt là ở người lớn tuổi.
5. Giúp ổn định huyết áp và bảo vệ tim mạch
Tâm sen là một nguyên liệu phổ biến trong thuốc Đông y, thường dùng làm trà để uống giúp mở rộng các mạch máu và làm giảm huyết áp. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những người mắc bệnh tim mạch hay có huyết áp không ổn định đề nghị nên dùng nhiều hạt sen vì trong đó có chứa natri, magie và mangan . Những khoáng chất này có tác dụng ổn định huyết áp và để duy trì một trái tim khỏe mạnh.
6. Hạt sen tốt cho sức khỏe răng miệng
Chảy máu chân răng, nhiệt miệng và loét miệng là một trong những vấn đề răng miệng thường gặp nhất. Nhưng bạn đừng lo, chỉ cần kết hợp hạt sen vào chế độ ăn uống của mình, bạn sẽ hạn chế được tình trạng này và làm dịu tình trạng nướu bị kích ứng do cách bạn vệ sinh răng miệng do các thành phần trong hạt sen chứa đặc tính chống viêm tự nhiên như kaempferol và flavonoid.
Đánh giá
Chưa có đánh giá cho sản phẩm.